2017 12月 27 17:00:32 腰にとって一番楽な姿勢と一番きつい姿勢って?腰椎椎間板にかかる荷重の変化について。 カテゴリ: 外来診療にて 腰椎椎間板ヘルニア 姿勢によって腰椎椎間板にかかる荷重がどの程度かご存知でしょうか? 外来でよく尋ねられる質問です。 「寝るときは、仰向けがいいの?それとも横向きがいいの?」 「立ち仕事より座っていた方がいいの?」 タグ :腰椎椎間板姿勢による荷重変化前屈腰に負担がかかる姿勢