カテゴリ:
外来診療にて
腰椎椎間板ヘルニア
姿勢によって腰椎椎間板にかかる荷重がどの程度かご存知でしょうか？

外来でよく尋ねられる質問です。

「寝るときは、仰向けがいいの？それとも横向きがいいの？」
「立ち仕事より座っていた方がいいの？」

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腰椎椎間板
姿勢による荷重変化
前屈
腰に負担がかかる姿勢